Yoga

Du möchtest gerne Ashtanga Yoga in einer Basic Form üben und von Grund auf kennen lernen? Dann findest Du hier einen perfekten Einstieg, egal ob als Anfänger oder mit Yoga-Erfahrung. Alle Übungen sind nach bewegungsphysiologischen Gesichtspunkten perfekt auf Deinen Körper abgestimmt. Du entwickelst Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und erfährst wohltuende Entspannung. Körper und Geist kommen in Harmonie, so dass Du am Ende der Stunde einfach nur noch Einheit und Zufriedenheit verspürst.

Bitte bring eine Matte (falls vorhanden) und eine Decke mit.

Kurszeiten

K09-2022-03ab 19.09.202212 Termine
Montag 18:30 bis 20:00 Uhr
Simone Diehl (Yoga-Lehrerin)
Rolf-Maier-Saal

K10-2023-01ab 09.01.202311 Termine
Montag 18:30 bis 20:00 Uhr
Simone Diehl (Yoga-Lehrerin)
Rolf-Maier-Saal

K10-2023-02ab 17.04.202311 Termine
Montag 18:30 bis 20:00 Uhr
Simone Diehl (Yoga-Lehrerin)
Rolf-Maier-Saal