Mach mit - bleib fit

Mit diesem Kurs werden ältere Neu- bzw. Wiedereinsteiger mit gezielten Übungen wieder zum Sport herangeführt.

Das Ziel ist wieder Spaß an der Bewegung und ein gutes Körpergefühl zu bekommen.   

Im Vordergrund stehen:

  • Verbesserung der Koordination
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit

Mit Entspannungsübungen klingt der Kurs aus.

Auf geht's - mach mit!

Kurszeiten

K03-2021-03ab 04.10.202110 Termine
Montag 18:00 bis 19:00 Uhr
Andrea Opferkuch (Übungsleiterin Prävention / Übungsleiterin Rehabilitation)
Erwin-Beutel-Saal

K03-2022-01ab 10.01.202210 Termine
Montag 18:00 bis 19:00 Uhr
Andrea Opferkuch (Übungsleiterin Prävention / Übungsleiterin Rehabilitation)
Erwin-Beutel-Saal

K03-2022-02ab 25.04.202210 Termine
Montag 18:00 bis 19:00 Uhr
Andrea Opferkuch (Übungsleiterin Prävention / Übungsleiterin Rehabilitation)
Erwin-Beutel-Saal