Mach mit - bleib fit
Mit diesem Kurs werden ältere Neu- bzw. Wiedereinsteiger mit gezielten Übungen wieder zum Sport herangeführt.
Das Ziel ist wieder Spaß an der Bewegung und ein gutes Körpergefühl zu bekommen.
Im Vordergrund stehen:
- Verbesserung der Koordination
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
Mit Entspannungsübungen klingt der Kurs aus.
Auf geht's - mach mit!
Kurszeiten
| K03-2021-01 | ab 11.01.2021 | 10 Termine | |
| Montag 18:00 bis 19:00 Uhr | |||
| Andrea Opferkuch (Übungsleiterin Prävention / Übungsleiterin Rehabilitation) | |||
| Rolf-Maier-Saal | |||
| K03-2021-02 | ab 12.04.2021 | 10 Termine | |
| Montag 18:00 bis 19:00 Uhr | |||
| Andrea Opferkuch (Übungsleiterin Prävention / Übungsleiterin Rehabilitation) | |||
| Rolf-Maier-Saal | |||
Kursgebühr
