Mit unserem Kursprogramm „akTiVA – Sport | Gesundheit | Fitness“ haben wir ein breites Angebot für alle sportlichen Ansprüche und Altersgruppen in den Bereichen Fitness- und Gesundheitssport zusammengestellt.

Die meisten von uns verbringen den größten Teil des Tages im Sitzen. Wir benutzen die modernen Fortbewegungsmittel, den Fahrstuhl, die Rolltreppe, fallen vom Autositz in den Schreibtischstuhl oder auf das Sofa - und das Bewegungskonto gerät weiter in den roten Bereich. Unser Körper ist jedoch für ein Leben mit Bewegung programmiert. Ohne Bewegung können sich unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. So sind viele Zivilisationskrankheiten auch auf Bewegungsmangel zurückzuführen. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Übergewicht oder chronische Rückenbeschwerden.

Unsere akTiVA-Kurse sollen mit Spaß, Freude und natürlich ohne Leistungsdruck einen Ausgleich zum Berufsalltag und eine sinnvolle Ergänzung der Freizeitaktivitäten bieten.

Seit 2010 sind die meisten Kurse mit dem Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes (DTB) ausgezeichnet. Dieser weist die Anbieter im Bereich der gesundheitsorientierten Bewegungsangebote aus. Nur Vereine mit entsprechenden Gesundheitssport-Angeboten erhalten diese Auszeichnung. Viele Krankenkassen unterstützen unsere Kurse mit einer Kostenbeteiligung. Sie erhalten bei jedem Kurs eine Bescheinigung, die Sie der Krankenkasse einreichen können.

Lassen Sie sich von unseren Angeboten begeistern und seien Sie mit dabei! Anmeldungen zu den einzelnen Kursen sind ab sofort bei der Geschäftsstelle oder auch Online möglich.

Wir freuen uns auf Sie!