Yoga by Senay

Egal ob du Anfänger oder fortgeschritten bist, dieser Kurs ist für alle geeignet.
Erlebe die Kraft von Yoga, Atemübungen und Meditation.

Meine Yogastunde ist so aufgebaut:

- Zur Ruhe kommen

- Vorbereitende Übungen

- Kraftvolle Übungen

- Ausgleichende Übungen

- Zum Schluss eine Entspannung

 
Das Ziel von diesem Kurs ‚Yoga by Senay‘ ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Gönne dir eine Auszeit, schöpfe neue Energie und innere Balance.

Bitte bring eine Yogamatte mit.