Jumping Fitness
effektive Kalorienverbrennung - beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
effizientes Training - Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.
Perfekt gegen Stress - Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
Für jeden geeignet - Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.
Kurszeiten
| K29-2023-03 | ab 11.09.2023 | 12 Termine | |
| Montag 10:30 bis 11:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2023-04 | ab 12.09.2023 | 12 Termine | |
| Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2023-05 | ab 14.09.2023 | 13 Termine | |
| Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2024-01 | ab 08.01.2024 | 10 Termine | |
| Montag 10:30 bis 11:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2024-02 | ab 09.01.2024 | 10 Termine | |
| Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2024-03 | ab 11.01.2024 | 9 Termine | |
| Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2024-04 | ab 08.04.2024 | 13 Termine | |
| Montag 10:30 bis 11:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2024-05 | ab 09.04.2024 | 13 Termine | |
| Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2024-06 | ab 11.04.2024 | 12 Termine | |
| Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
Kursgebühr
