Jumping Fitness

effektive Kalorienverbrennung - beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

effizientes Training - Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

Perfekt gegen Stress - Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Für jeden geeignet - Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

Kurszeiten

K29-2021-03ab 13.09.202113 Termine
Montag 10:30 bis 11:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2021-04ab 14.09.202113 Termine
Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2021-05ab 23.09.202111 Termine
Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2022-01ab 10.01.202213 Termine
Montag 10:30 bis 11:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2022-02ab 11.01.202213 Termine
Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2022-03ab 13.01.202211 Termine
Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2022-04ab 25.04.202211 Termine
Montag 10:30 bis 11:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2022-05ab 26.04.202211 Termine
Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2022-06ab 28.04.202210 Termine
Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal