Jumping Fitness

effektive Kalorienverbrennung - beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

effizientes Training - Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

Perfekt gegen Stress - Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Für jeden geeignet - Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

Kurszeiten

K29-2022-03ab 19.09.202211 Termine
Montag 10:30 bis 11:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2022-04ab 20.09.202212 Termine
Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2022-05ab 22.09.202212 Termine
Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2023-01ab 09.01.202311 Termine
Montag 10:30 bis 11:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2023-02ab 10.01.202311 Termine
Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2023-03ab 12.01.202310 Termine
Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2023-04ab 17.04.202311 Termine
Montag 10:30 bis 11:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2023-05ab 18.04.202312 Termine
Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal

K29-2023-06ab 20.04.202311 Termine
Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr
Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention))
Erwin-Beutel-Saal