Jumping Fitness - online
effektive Kalorienverbrennung - beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
effizientes Training - Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.
Perfekt gegen Stress - Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
Für jeden geeignet - Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.
K29-2021-02 | ab 13.04.2021 | 13 Termine | |
Dienstag 18:15 bis 19:15 Uhr | |||
Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
Erwin-Beutel-Saal | |||
K29-2021-04 | ab 28.01.2021 | 10 Termine | |
Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr | |||
Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
keine Präsenz, da online | |||
K29-2021-05 | ab 15.04.2021 | 12 Termine | |
Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr | |||
Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
Erwin-Beutel-Saal | |||
K29-2021-08 | ab 12.04.2021 | 12 Termine | |
Montag 10:30 bis 11:15 Uhr | |||
Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
Erwin-Beutel-Saal |