Jumping Fitness - online

effektive Kalorienverbrennung - beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

effizientes Training - Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

Perfekt gegen Stress - Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.

Für jeden geeignet - Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.

Kurszeiten

K29-2021-02ab 13.04.202113 Termine
Dienstag 18:15 bis 19:15 Uhr
Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention)
Erwin-Beutel-Saal

K29-2021-05ab 15.04.202112 Termine
Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr
Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention)
Erwin-Beutel-Saal

K29-2021-08ab 12.04.202112 Termine
Montag 10:30 bis 11:15 Uhr
Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention)
Erwin-Beutel-Saal