Jumping Fitness
effektive Kalorienverbrennung - beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
effizientes Training - Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.
Perfekt gegen Stress - Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
Für jeden geeignet - Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.
Kurszeiten
| K29-2025-03 | ab 15.09.2025 | 13 Termine | |
| Montag 10:30 bis 11:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2025-04 | ab 16.09.2025 | 13 Termine | |
| Plätze nur auf Anfrage! | Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr | ||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2025-06 | ab 25.09.2025 | 11 Termine | |
| Plätze nur auf Anfrage! | Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr | ||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2026-01 | ab 12.01.2026 | 10 Termine | |
| Montag 10:30 bis 11:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2026-02 | ab 13.01.2026 | 10 Termine | |
| Plätze nur auf Anfrage! | Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr | ||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2026-03 | ab 08.01.2026 | 10 Termine | |
| Plätze nur auf Anfrage! | Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr | ||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2026-04 | ab 13.04.2026 | 13 Termine | |
| Montag 10:30 bis 11:15 Uhr | |||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2026-05 | ab 14.04.2026 | 13 Termine | |
| Plätze nur auf Anfrage! | Dienstag 18:30 bis 19:15 Uhr | ||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2026-06 | ab 16.04.2026 | 12 Termine | |
| Plätze nur auf Anfrage! | Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr | ||
| Stefanie Köhler (Jumping Fitness-Instructor / Übungsleiterin Prävention)) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
Kursgebühr
