Jumping Fitness
effektive Kalorienverbrennung - beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
effizientes Training - Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.
Perfekt gegen Stress - Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
Für jeden geeignet - Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.
Kurszeiten
| K29-2020-03 | ab 22.09.2020 | 12 Termine | |
| Dienstag 18:15 bis 19:15 Uhr | |||
| Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2020-04 | ab 24.09.2020 | 12 Termine | |
| Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr | |||
| Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2020-05 | ab 28.09.2020 | 11 Termine | |
| Montag 10:30 bis 11:15 Uhr | |||
| Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2021-01 | ab 12.01.2021 | 11 Termine | |
| Dienstag 18:15 bis 19:15 Uhr | |||
| Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2021-02 | ab 13.04.2021 | 13 Termine | |
| Dienstag 18:15 bis 19:15 Uhr | |||
| Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2021-04 | ab 14.01.2021 | 9 Termine | |
| Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr | |||
| Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2021-05 | ab 15.04.2021 | 12 Termine | |
| Donnerstag 20:15 bis 21:15 Uhr | |||
| Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2021-07 | ab 11.01.2021 | 9 Termine | |
| Montag 10:30 bis 11:15 Uhr | |||
| Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K29-2021-08 | ab 12.04.2021 | 12 Termine | |
| Montag 10:30 bis 11:15 Uhr | |||
| Steffi Köhler (Drums Alive Instructor / Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
Kursgebühr
