Bewegt & Fit - online

  • Du willst wieder sportlich aktiv werden?
  • Du willst etwas für deine Gesundheit tun?
  • Du willst deine Fitness verbessern?

In diesem abwechslungsreichen Training für Erwachsene dreht sich alles um das Ziel, sich gut zu fühlen in Verbindung mit viel Spaß an Bewegung.

Im Fokus stehen die Ganzkörperkräftigung und Förderung der Beweglichkeit für eine gesunde Haltung. Zudem werden Ausdauer und die koordinativen Fähigkeiten trainiert sowie die Körperwahrnehmung verbessert - ganz ohne Leistungsdruck.

Du willst dir und deinem Körper etwas Gutes tun, dann nutze die Gelegenheit gemeinsam aktiv zu werden.

Kurszeiten

K06-2021-01ab 26.01.202110 Termine
Dienstag 18:45 bis 19:45 Uhr
Anke Wagner (Übungsleiterin Prävention)
keine Präsenz, da online

K06-2021-02ab 27.04.202110 Termine
Dienstag 18:45 bis 19:45 Uhr
Anke Wagner (Übungsleiterin Prävention)
Rolf-Maier-Saal