Moderne Fitnessgymnastik
Mit gezielten Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur wird ein ausgewogenes Ganzkörpertraining erreicht. Konsequent betrieben trägt die Fitness-Gymnastik dazu bei muskuläre Verspannungen zu lösen und die Elastizität des Körpers zu verbessern. Gleichzeitig wird in schonender Art der Stütz- und Bewegungsapparat gestärkt und so das Verletzungsrisiko im Sport und Alltag vermindert.
Dieser Kurs ist für Männer und Frauen geeignet, die sich wieder mehr sportlich betätigen möchten.
Kurszeiten
| K05-2020-03 | ab 29.09.2020 | 10 Termine | |
| Dienstag 9:00 bis 10:00 Uhr | |||
| Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K05-2020-04 | ab 29.09.2020 | 10 Termine | |
| Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr | |||
| Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention) | |||
| Rolf-Maier-Saal | |||
| K05-2021-01 | ab 12.01.2021 | 10 Termine | |
| Dienstag 9:00 bis 10:00 Uhr | |||
| Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K05-2021-02 | ab 13.04.2021 | 10 Termine | |
| Dienstag 9:00 bis 10:00 Uhr | |||
| Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention) | |||
| Erwin-Beutel-Saal | |||
| K05-2021-04 | ab 12.01.2021 | 10 Termine | |
| Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr | |||
| Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention) | |||
| Rolf-Maier-Saal | |||
| K05-2021-05 | ab 13.04.2021 | 10 Termine | |
| Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr | |||
| Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention) | |||
| Rolf-Maier-Saal | |||
Kursgebühr
