Moderne Fitnessgymnastik

Mit gezielten Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur wird ein ausgewogenes Ganzkörpertraining erreicht. Konsequent betrieben trägt die Fitness-Gymnastik dazu bei muskuläre Verspannungen zu lösen und die Elastizität des Körpers zu verbessern. Gleichzeitig wird in schonender Art der Stütz- und Bewegungsapparat gestärkt und so das Verletzungsrisiko im Sport und Alltag vermindert.

Dieser Kurs ist für Männer und Frauen geeignet, die sich wieder mehr sportlich betätigen möchten.

Kurszeiten

K05-2020-03ab 29.09.202010 Termine
Dienstag 9:00 bis 10:00 Uhr
Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention)
Erwin-Beutel-Saal

K05-2020-04ab 29.09.202010 Termine
Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr
Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention)
Rolf-Maier-Saal

K05-2021-01ab 12.01.202110 Termine
Dienstag 9:00 bis 10:00 Uhr
Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention)
Erwin-Beutel-Saal

K05-2021-02ab 13.04.202110 Termine
Dienstag 9:00 bis 10:00 Uhr
Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention)
Erwin-Beutel-Saal

K05-2021-04ab 12.01.202110 Termine
Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr
Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention)
Rolf-Maier-Saal

K05-2021-05ab 13.04.202110 Termine
Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr
Inge Steiner (Übungsleiterin Prävention)
Rolf-Maier-Saal