Mach mit - bleib fit

Mit diesem Kurs werden ältere Neu- bzw. Wiedereinsteiger mit gezielten Übungen wieder zum Sport herangeführt.

Das Ziel ist wieder Spaß an der Bewegung und ein gutes Körpergefühl zu bekommen.   

Im Vordergrund stehen:

  • Verbesserung der Koordination
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit

Mit Entspannungsübungen klingt der Kurs aus.

Auf geht's - mach mit!

Kurszeiten

K03-2020-03ab 21.09.202010 Termine
Montag 18:00 bis 19:00 Uhr
Andrea Opferkuch (Übungsleiterin Prävention / Übungsleiterin Rehabilitation)
Rolf-Maier-Saal

K03-2021-01ab 11.01.202110 Termine
Montag 18:00 bis 19:00 Uhr
Andrea Opferkuch (Übungsleiterin Prävention / Übungsleiterin Rehabilitation)
Rolf-Maier-Saal

K03-2021-02ab 12.04.202110 Termine
Montag 18:00 bis 19:00 Uhr
Andrea Opferkuch (Übungsleiterin Prävention / Übungsleiterin Rehabilitation)
Rolf-Maier-Saal